攀石行山

野外定向玩法 (懶人教學)

若跟人說玩「野外定向」就像玩尋寶遊戲,你可能會覺得有點幼稚。但如果說,要你在郊野,只給你一張地圖和 指南針,去找出地圖上的一個個控制點(Control  Point),而所指用的地圖卻不是Google Map有自動定位和導航那種,而是沒有街道名、沒有建築名,只有五顏六色、勁多線,如圖中的那種,這一刻,你可能會和小編一樣, 立即耍手拎頭、斬釘截鐵地說:「唔識玩」,跟著不玩,一世不玩,完。但正所謂「Life begins at the end of your comfort zones」,小編為了給人生帶點衝擊,決定拼了。跟朋友一起報了無國界醫生野外定向2017的體驗組,輕鬆得來帶點認真,還請教了香港定向總會推廣及發展秘書孔繁泰(Barry),很有用呢,小編決定無私分享。

(無國界醫生野外定向2015於元朗大棠舉辦)

三分鐘學懂看定向地圖

「定向地圖怎樣看?」小編一坐下便急不及待問Barry。他立即指向地圖上的圖例(Legend),指出這些圖案在 地圖上標示出哪裡有路、哪裡有圍欄、哪裡有石堆等,賽區地貌就是如此顯示在地圖之上。懶惰的小編只想知哪 些圖例內容是初學者必須懂得的,Barry於是嚴選了三項:

1. 顏色︰Barry強調不要走進地圖上顯示為深綠色的地段,因為深綠色代表密林,是難以通過的。除非深綠色上出現黑色虛線,或有兩條黑邊夾著的啡色線條,它們分別代表小徑和道路,這些都是可以行走的地方。

2. 黑色虛線︰地圖上不僅會顯示大路,還會以不同密度的虛線顯示小路、小徑和不明顯小徑。所謂不明顯小徑即是一些被明顯植物覆蓋,但亦有被踐踏過的痕跡的泥路。Barry建議可多善用這些小徑。

3. 斜度︰地圖上咖啡色的實線是等高線,由地面上同一高度的各點連接而成。簡單來說,試想像一座山的左邊較平坦,右邊則較陡峭。從高空俯瞰下去,你大概會看到這樣的線條:

換言之,等高線越密集之處,代表較斜的路,相反等高線越疏落就代表路面較平坦。如下圖,要由控制 點A到B,若選擇左邊的直路,距離較短但就要上斜;相反右邊的路沿著同一條等高線走,即走平路, 雖然兜遠了一點,距離較長,但因不用上斜而相對少花費氣力。

好奇的小編就問Barry地圖右方、有些箭咀、四方形、三角色等的圖表是甚麼,他說這是國際提示符號,清楚告訴你控制點所在地  方的特徵,但這些符號真的很深奧。面有難色的小編立即問Barry:「我完全唔識呢啲符號去參加野外定向得唔得?」他鏗鏘地回答:「得!」我立即放下心頭大石。小部分定向賽事會輔以文字方式,列出這些控制點位置的地貌特徵(包括小編參加的無國界醫生野外定向)。

人肉GPS

在比賽中使用地圖,一般情況下需要指南針輔助。指南針指向地球的磁北,要正置地圖,須把指南針放置在地圖 上,之後轉動地圖令地圖上的指北線與指南針的方向平衡。配合地圖顯示的地貌特徵,我們可更清楚自己所在的方位。

小編著實是名路痴,參加野外定向最擔心就是迷路。Barry即傳授「拇指輔行法」,讓拇指充當人肉GPS,用它按著地圖上自己的位置,所以會見到不少人都會把張地圖背對背地摺起來,方便單手拿著地圖,同時又可按實拇指。Barry還說有些人會在拇指的指甲上畫上箭咀:「你必定會在拇指所按著那一點的前方或附近範圍。」

若果真的迷路,Barry建議應先站在原地,嘗試用指南針再正置地圖,找找地圖上哪一點與自己所身在的地方的地徵脗合。若真的找不了,參賽者應回想自己到過的地方,走回頭路至一個自己確定的位置。「所以最重要是走慢一點,多留意身邊的地形環境特徵。不急著搶分的話,最好不時停下來確定自己身處的位置,光看地圖是沒有大作用的。」

時間分配

小編所參加的無國界醫生野外定向是奪分式,即要在限時內到不同分數的控制點「打POINT」,分數越高成績越好。而地圖右邊的國際提示符號欄最右邊一直,便是顯示每個控制點的分數。

Barry認為初學者應按部就班,以順暢地、開心地完成比賽為目標。他說比賽開始時,不要急著起步,而是要撥出三至五分鐘研究地圖。先找出起點和終點位置,它們分別在地圖上以三角形和雙圓圈標示,然後衡量自己可以走的範圍,再計劃到各個控制點的流程。「那何時該回頭,以免超時?」小編問。「簡單數學題,一半時間。」Barry更提醒大家,千萬不要超時,因超時會被扣分,隨時得不償失。

去定向前做足準備

紙上談兵的話,小編現在可謂「定向專家」。說笑而已。多練習總有好處,政府在郊野公園設了野外定向徑,還有簡單地圖,可供初學者小試牛刀。多做強化大腿肌肉的運動,就有助參加者應對上斜落斜。

裝備方面,穿著長褲是必須的,這可避免被植物刮傷雙腿。參賽者亦應穿著保護性較高、備有越野特徵的防滑跑 步鞋,即鞋底較厚或有粗膠粒的運動鞋。Barry特別提醒參賽者切勿穿涼鞋。

若參賽組別為團體性質,Barry  建議隊友間應在賽前分配好角色,例如誰擔當主事人、誰拿較重裝備等。


無國界醫生野外定向  2017 ── 救援在野

日期:2017年3月5日(星期日)
地點:南丫島
出發時間:上午9時至下午3時
賽事時間:約2.5小時
截止報名日期:2017年1月9日

網上報名:https://goo.gl/ujYidZ
(以上資料由MSF Hong Kong提供)

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The author: feedtrip

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